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목요일, 4월 16, 2026

woman in white sports bra and black bottoms standing on seashore

건강

“마음도 체력처럼 단련…일상 속 정신건강 챙기는 5가지 루틴”

안덕영 기자 - 2026년 4월 15일

a group of people sitting on top of a lush green field

건강

여성 건강관리, 일상 속 작은 실천이 만든다

pink and white lotus flower

건강

“마음 챙김 식사, 건강을 지키는 새로운 식사 습관”

gray stones

건강

“마음의 숨통 트이는 스트레스 관리, 일상 속 작지만 강한 변화가 해법”

brown hair on white textile

건강

“내 머릿결 지키기, 트렌드와 함께 실천하는 건강 루틴”

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‘식단, 나만의 루틴 만들기’…일상 속 실천이 건강 트렌드로

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바쁜 일상 속 건강 지킴이, 필라테스 인기…집에서도 손쉽게 시작하는 실천법

건강 안덕영 기자 - 2026년 3월 20일 0