“다크서클과 눈가 잔주름, 원인은 한 가지가 아닙니다”
다크서클과 잔주름, 뷰티 고민 1순위인 눈가 문제는 피곤함의 상징이자 나이 들어 보이는 대표 징후다. 아이크림을 발라도 별다른 효과가 없고, 화장으로도 가려지지 않는다면 생활 습관과...
“거울 속 나는 점점 굽어가고 있다”…나도 모르게 망가진 자세, 고치는 법
사진을 보면 목은 앞으로, 어깨는 안으로 말리고허리는 납작하게 눌려 있다.예전보다 키가 줄어든 느낌도 든다.이건 나이가 들어서가 아니라, 자세가 굳어가고 있다는 증거다.
자세는 ‘근육 기억’으로 굳는다
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저메탄 사료 소재 개발, 탄소중립 축산 실현 ‘첫걸음’
한우의 장내 발효 과정에서 발생하는 메탄을 18% 줄일 수 있는 사료 소재를 국내 기술로 개발, 축산분야 탄소중립 실현을 앞당길 수 있게 됐다.
농촌진흥청(청장 권재한)은 2025년 농촌진흥청 농업 연구개발(R&D) 혁신 방안...
마약류 오남용 예방부터 건강한 사회복귀까지 국민과 함께합니다.
식품의약품안전처(처장 오유경)는 ‘마약류 오남용 예방부터 건강한 사회복귀까지 국민과 함께합니다.’를 주제로 ‘제39회 세계마약퇴치의 날* 기념식’을 6월 26일 코엑스마곡 컨벤션센터(서울시 강서구)에서 개최했다.
* 국제연합(UN)이 마약류에 대한 경각심을 높이고 오남용 없는 사회를 이룩하고자 1987년에 지정한...
“세수했는데도 얼굴이 푸석해요”…보습 전쟁의 핵심은 ‘속 수분’이었다
매일 세안 후 수분크림을 바르고,틈틈이 미스트도 뿌린다.그런데도 유독 요즘 피부가 건조하고,화장이 들뜬다.‘보습 루틴을 빠뜨린 적 없는데 왜 이럴까?’이 질문의 해답은 피부 겉이 아니라 속에...
‘AI 헬스케어’ 협업 방안 마련 위한 다부처 협의체 개최
보건복지부(장관 조규홍)는 6월 19일(목) 13시 프레지던트 호텔(서울)에서 ‘AI 헬스케어 협업과제 사업추진협의체’를 개최하였다.
이번 협의체는 ‘AI 헬스케어’ 다부처 협업 패키지의 효율적인 추진과 공동의 성과 창출을 위한 협력 방안을 모색하기 위해 마련되었다.
‘AI 헬스케어’다부처 협업 패키지는 여러 연구개발(R&D) 사업을 통해 보건의료에 특화된 인공지능(AI) 모델을 개발하고, 개발한 모델이...
“냉면을 먹었는데도 속이 더부룩해요”…여름철 소화불량, 이유는 ‘냉기’
더운 날이면 시원한 냉면이나 아이스커피가 당긴다.하지만 식사 후 속이 부대끼고, 장이 뒤틀리는 듯 불편하다면그건 음식 때문이 아니라 ‘온도’ 때문일 수 있다.
찬 음식은 위를 ‘놀라게’...
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건강한 수면을 위한 일상 루틴: 환경 조절에서 이완 스트레칭까지
건강한 수면을 위한 효과적인 일상 루틴 구성 방법을 제시하며, 수면 환경 개선, 디지털 디톡스와 이완 스트레칭의 중요성을 강조한다.
“마음 챙김 걷기”, 한국에서 번지는 새로운 건강 습관
최근 걷기 운동이 ‘마음 챙김’과 결합해 한국인의 일상에 자연스럽게 스며들고 있다. 단순한 걷기를 넘어, 주변 환경에 집중하며 현재 순간에 머무르는 ‘마음 챙김 걷기’가 현대인의...
집에서도 쉽게! 요즘 뜨는 ‘마이크로 운동’ 실천법
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 운동’이 주목받고 있다. 10분 내외의 짧은 시간에도 효과적인 운동 효과를 얻을 수 있다는 점에서 특히...
마음 챙김, 건강관리의 시작…일상 속 ‘마음돌봄’ 실천법 주목
최근 건강 트렌드의 핵심 키워드로 ‘마음 챙김’이 떠오르고 있다. 바쁜 일상과 잦은 스트레스 속에서 마음 건강을 돌보는 습관이 신체 건강 못지않게 중요해졌다는 인식이 퍼지고...
손목에 차는 건강, 웨어러블 데이터가 바꾸는 나의 일상
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 손목에 차는 스마트워치, 피트니스 밴드 등 이른바 '웨어러블 디바이스'가 큰 인기를 끌고 있다. 단순한 시계나 알람을 넘어 일상 속에서...
헬스장 없어도 OK! ‘맨몸 운동’으로 만드는 일상 속 건강 루틴
집에서도, 공원에서도 누구나 쉽게 시작할 수 있는 맨몸 운동이 최근 큰 주목을 받고 있습니다. 특별한 기구와 공간이 필요 없는 맨몸 운동은 바쁜 직장인, 학생,...